À propos de ce test
Se remettre d'une rupture n'est pas une ligne droite. Parfois, ce qui nous retient n'est pas l'amour, mais l'espoir, la colère ou un souvenir embelli.
Pensez à votre ex le plus important et répondez sincèrement : personne ne regarde.
Pourquoi on reste attaché à un ex
Une rupture active les mêmes circuits cérébraux que d'autres pertes : il est donc normal de traverser un deuil. Rester accroché(e) peut prendre plusieurs formes : le manque de la personne, l'espoir de se remettre ensemble, la colère qu'on garde, ou l'idéalisation de la relation à laquelle on compare tout.
Limiter les contacts et les visites sur ses réseaux, en parler avec des proches et se donner du temps sont les étapes les plus utiles. Si les mois passent et que la douleur ne diminue pas, un psychologue peut vous aider.