As cinco feridas
A autora Lise Bourbeau popularizou a ideia de cinco feridas emocionais: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Segundo seu modelo, cada ferida desenvolve uma «máscara» que nos protege: fugir, depender dos outros, ficar em último lugar, controlar ou ficar rígido.
É um modelo de autoajuda mais do que uma teoria científica, mas conversa com ideias bem estudadas, como a teoria do apego e os esquemas iniciais desadaptativos descritos por Jeffrey Young. Se uma ferida pesa muito, a terapia pode ajudar a curá-la.