8 preguntas · 3 minutos · Gratis y anónimo
La forma en que aprendimos a vincularnos de pequeños suele marcar cómo queremos de adultos: cuánta cercanía necesitamos, cómo vivimos la distancia y qué tememos en una relación.
Imagina cada situación y elige la reacción que más se parezca a la tuya.
La teoría del apego, desarrollada por John Bowlby y aplicada después a las relaciones adultas, describe cómo buscamos cercanía y seguridad. Los psicólogos Kim Bartholomew y Leonard Horowitz propusieron cuatro estilos: seguro, ansioso (preocupado), evitativo (distante) y temeroso.
Tu estilo no es una condena. Las relaciones estables, el autoconocimiento y la terapia pueden ayudarte a construir una seguridad ganada.
No todos los narcisistas son iguales. Descubre si tu pareja encaja con el narcisismo grandioso, el encubierto o el comunal (el más difícil de detectar).
Hacer el test →Control, desprecio, montaña rusa emocional o celos: descubre qué patrón se repite en tu relación (si es que hay alguno) con situaciones del día a día.
Hacer el test →Palabras de afirmación, tiempo de calidad, regalos, actos de servicio o contacto físico: descubre cómo necesitas recibir el cariño.
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