Los tres tipos de narcisismo
El narcisismo grandioso es el más conocido: seguridad desbordante, necesidad de admiración, tendencia a dominar y poca empatía. El narcisismo vulnerable o encubierto, en cambio, se vive desde la inseguridad: hipersensibilidad a la crítica, rencor, sensación de que el mundo es injusto y necesidad constante de que le tranquilicen.
El narcisismo comunal, descrito por el psicólogo Jochen Gebauer en 2012, es el más difícil de detectar: la persona necesita sentirse la más buena, generosa o entregada, y busca reconocimiento a través de lo que hace por los demás. La ayuda es real, pero también es un escenario.
¿Por qué importa el tipo?
Cada tipo genera dinámicas distintas en la pareja: el grandioso tiende a imponer, el encubierto a culpabilizar y el comunal a hacerte sentir en deuda. Identificar el patrón te ayuda a ponerle nombre a lo que sientes y a poner límites concretos.
Este test no diagnostica a nadie: el trastorno narcisista de la personalidad solo puede evaluarlo un profesional. Úsalo como punto de partida para reflexionar.