Por qué seguimos enganchados a un ex
Una ruptura activa los mismos circuitos cerebrales que otras pérdidas, así que es normal atravesar un duelo. Seguir enganchado/a puede tomar formas distintas: echar de menos a la persona, esperar volver, aferrarse al enfado o idealizar la relación y compararlo todo con ella.
Limitar el contacto y las visitas a sus redes, hablarlo con gente de confianza y darte tiempo son los pasos que más ayudan. Si pasan los meses y el dolor no baja, un psicólogo puede ayudarte.