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L’un des résultats possibles du test « Quelle blessure d'enfance vous affecte le plus ? »

La blessure de rejet

Au fond, vous craignez de ne pas être désiré(e) ou de ne pas avoir votre place. Vous avez tendance à passer inaperçu(e), à vous retirer avant d'être rejeté(e) et à douter de votre droit d'exister pleinement.

Recommandations

✓Repérez les moments où vous disparaissez pour éviter le rejet.
✓Prenez de la place peu à peu : donnez votre avis, proposez des sorties.
✓Votre valeur ne dépend pas du fait d'être choisi(e).

Quel serait votre résultat ?

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Autres résultats possibles

À propos de ce test

Certaines réactions qui paraissent disproportionnées à l'âge adulte prennent racine dans des expériences d'enfance. Les reconnaître est la première étape pour qu'elles cessent de diriger votre vie.

Répondez selon ce que vous ressentez habituellement, pas selon ce que vous pensez devoir ressentir.

Les cinq blessures

L'autrice Lise Bourbeau a popularisé l'idée de cinq blessures émotionnelles : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice. Selon son modèle, chaque blessure développe un « masque » qui nous protège : fuir, dépendre des autres, s'effacer, contrôler ou devenir rigide.

Il s'agit d'un cadre de développement personnel plutôt que d'une théorie scientifique, mais il rejoint des idées bien étudiées comme la théorie de l'attachement et les schémas précoces inadaptés décrits par Jeffrey Young. Si une blessure pèse lourd, une thérapie peut vous aider à la guérir.