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L’un des résultats possibles du test « Êtes-vous jaloux(se) ? Découvrez votre type de jalousie »

Jalousie soupçonneuse

Votre esprit comble les vides par des théories : un message qui tarde, un nouveau collègue, un téléphone retourné. Les doutes prennent souvent plus de place que les faits.

Recommandations

✓Séparez les faits des interprétations : notez ce que vous savez et ce que vous supposez.
✓Posez la question directement au lieu d'échafauder des théories.
✓Si les doutes sont constants, une thérapie peut vous aider à sortir de la boucle.

Quel serait votre résultat ?

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Autres résultats possibles

À propos de ce test

Ressentir un pincement de jalousie de temps en temps, c'est humain. La question, c'est ce que vous en faites : vous la ressentez, vous la ruminez ou vous agissez ?

Répondez en pensant à votre relation actuelle ou à la dernière.

Les trois visages de la jalousie

Les psychologues Susan Pfeiffer et Paul Wong ont décrit la jalousie selon trois dimensions : émotionnelle (la douleur ou l'angoisse ressenties), cognitive (les soupçons et les doutes) et comportementale (vérifier, interroger, contrôler).

La jalousie émotionnelle est fréquente et pas forcément nocive si vous la gérez. La jalousie comportementale est celle qui abîme le plus la confiance et, poussée à l'extrême, devient du contrôle.