Les quatre styles d'humour
En 2003, le psychologue Rod Martin et son équipe ont créé le Questionnaire des styles d'humour, qui décrit quatre façons de l'utiliser : affiliatif (pour créer du lien), d'autovalorisation (pour garder une attitude positive quand ça va mal), agressif (moqueries ou sarcasme aux dépens des autres) et autodépréciatif (rire de soi pour être accepté).
La recherche associe l'humour affiliatif et d'autovalorisation à davantage de bien-être et à de meilleures relations. L'humour agressif et autodépréciatif peut aussi être très drôle, mais à l'excès il peut blesser les autres ou votre propre estime de soi.