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L’un des résultats possibles du test « Quel est votre point fort en intelligence émotionnelle ? »

Votre point fort : la Conscience de soi

Vous vous connaissez bien : vous reconnaissez vos émotions quand elles surgissent, comprenez d'où elles viennent et connaissez vos forces et vos limites. C'est la base de toute l'intelligence émotionnelle.

Recommandations

✓Servez-vous de cette connaissance de vous pour choisir des environnements où vous vous épanouissez.
✓Partagez ce que vous remarquez en vous : cela aide les autres à vous comprendre.

Quel serait votre résultat ?

Faites le test gratuitement et découvrez-le en 3 minutes.

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Autres résultats possibles

À propos de ce test

L'intelligence émotionnelle est la capacité à comprendre et à gérer ses émotions et celles des autres. Chacun a plus de facilités dans certains domaines que dans d'autres.

Dans ce test, toutes les réponses sont bonnes : choisissez celle qui vous ressemble le plus pour découvrir où vous brillez.

Les cinq composantes de l'intelligence émotionnelle

Le concept a été introduit par les psychologues Peter Salovey et John Mayer en 1990, puis popularisé par Daniel Goleman en 1995. Goleman a décrit cinq composantes : la conscience de soi, la maîtrise de soi, la motivation, l'empathie et les aptitudes sociales.

Contrairement à d'autres traits, l'intelligence émotionnelle se développe avec la pratique. Connaître votre composante la plus forte vous aide à l'exploiter, et vos barres montrent celles que vous pourriez travailler.